Grávida pode tomar Chá de Camomila?

Será que a grávida pode tomar Chá de Camomila? E os outros tipos de Chá? Como são vários os tipos, vamos falar sobre alguns aqui. E caso você ainda fique na dúvida, consulte seu médico.

gestante pode tomar chá de camomila?

Temos o costume de achar que qualquer Chá fará bem à nossa saúde. Mas o fato é que nem todos realmente fazem. O principal fator para saber se um Chá pode ou não ser ingerido é a reação que ele causa no corpo da gestante e no feto. Quer um exemplo pra você ver? O Chá de Boldo NÃO é recomendado pois pode provocar contrações uterinas que aumentam as chances de aborto ou parto prematuro. Os Chás de Cravo e Canela também não devem ser tomados pelo mesmo motivo. Viu? Esse negócio de Chá deve ser levado a sério.

Olha outro exemplo interessante: além da contração uterina, a gestante deve ficar atenta com os Chás que contém grandes quantidades de cafeína, já que a mesma estimula o sistema nervoso central, aumentando a frequência cardíaca da mãe e do bebê. Portanto, o Chá Preto e o Chá Mate devem ser evitados ou consumidos com MODERAÇÃO, principalmente se você não consegue evitar o cafezinho. Dessa forma, você não vai “somar” a cafeína das bebidas no seu organismo.

Grávida pode tomar Chá de Camomila?

Se por um lado alguns Chás não são recomendados, por outro, não há contraindicações para o consumo de outros, como o Chá de Camomila. Então, aproveita pois esse está liberado. Esse tipo de Chá tem efeito calmante e anti-inflamatório. Mas recomendamos também seu consumo com moderação. O consumo de qualquer produto em exagero, principalmente por uma grávida, não é recomendado. E muita atenção: a Grávida pode tomar Chá de Camomila, mas não o Chá de Camomila-romana, que não deve ser consumido pelas gestantes pois aumenta o risco de abortos. Chá de Camomila é uma coisa, Chá de Camomila-romana é outra 😉

Estão liberados também os Chás de Erva-doce, Erva-cidreira, e de Frutas vermelhas pois não causam reações nas mamães e nem nos bebês.

Afinal, quais Chás posso tomar e quais não posso?

Bom, você já sabe que a mulher grávida pode tomar chá de camomila e alguns outros, mas esse assunto fica meio confuso. São vários os tipos de Chás e várias as reações no corpo da mamãe e do bebê. Então, vamos listar aqui alguns pra você.

Não tomar:

  • Chá de Boldo (aumenta as contrações)
  • Chá de Canela (aumenta as contrações)
  • Chá de Cravo (aumenta as contrações)
  • Chá Preto (aumenta a frequência cardíaca)
  • Chá Mate (aumenta a frequência cardíaca)
  • Chá de Camomila-romana (chances de lesões no feto e aborto)
  • Chá de Hibisco (chances de aborto)
  • Chá de Confrei (chances de aborto)
  • Chá de Losna (chances de aborto)
  • Chá de Arruda (chances de aborto)
  • Chá de Gengibre (chances de aborto)
  • Chá de Hortelã (consulte seu médico, pois pode influenciar na produção do leite e chances de aborto)

Chás liberados:

  • Chá de Camomila
  • Chá de Erva-doce
  • Chá de Erva-cidreira
  • Chá de Frutas vermelhas

As vezes a gente pesquisa por aí e encontra alguma informação diferente. Ou as informações não batem. Ou ainda, algumas mamães podem ter um tipo de reação e outras não sentem nada… Enfim, pode ser que algum Chá esteja liberado, ou liberado com moderação, mas você não esteja segura para consumi-lo. E é por isso que deixamos aqui, mais uma vez, a recomendação de falar com seu médico antes do consumo de algum Chá que você não tenha certeza se é benéfico ou não.

É isso mamãe! Fica bem.

Ah, caso queira mais informações sobre alimentação na gestação, temos alguns posts aqui no blog. Dá uma olhada aqui.

(atualizado em 17/06/20)

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